Chè yến mạch hạnh nhân thơm ngon bổ dưỡng

Những ngày đông miền bắc của chúng ta thật là lạnh. Trong cái thời tiết se lạnh ấy sẽ thật là tuyệt vời nếu như chúng ta được thưởng thức những món ăn ngon từ bột yến mạch và các loại hạt dinh dưỡng. Với món chè yến mạch hạnh nhân thơm ngon bỏ dưỡng vị gừng thơm lừng sẽ khiến bạn khó cưỡng, hương vị quyến rũ của món ăn sẽ giúp chúng ta ấm lên.

Nguyên liệu:

  • 1 bát yến mạch nguyên chất
  • 1/3 chén hạnh nhân băm vỡ
  • 2 muỗng canh gừng băm nhuyễn
  • 1 muỗng cà phê tinh gừng
  • 1/2 chén mật ong
  • 1 hộp bơ thực vật
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • 3/4 chén hồn hợp trái cây khô đã được xắt nhỏ, gồm dừa khô, mít khô

 

 

Cách thực hiện:

 

  1. Bạn lấy một chiếc bát tô to, cho yến mạch, hạnh nhân, tinh gừng rồi trộn đều chúng với nhau.
  2. Tiếp theo bạn cần lấy thêm một chiếc bát nhỏ cho mật ong, bơ, gừng và muối hòa trộn với nhau cho các gia vị ngấm thật đều
  3. Lấy gia vị ở bát nhỏ đổ vào bát yến mạch hạnh nhân rồi trộn thật đều, rồi bạn cho vào lò nướng
  4. Nướng 18-20 phút, khi thực phẩm đã chín vàng, bạn lấy ra khỏi lò, khi bột yến mạch hạnh nhân đã nguội chúng ta cho trái cây khô vào đảo đều,
  5. Ăn với sữa như một loại ngũ cốc ăn sáng, hoặc chúng ta có thể trộn cùng với sữa chua

Vị thơm ngon bùi của hạnh nhân, hòa cùng với dừa, mít khô thơm ngon béo ngậy, quện cùng với sữa chua sẽ giúp cho món ăn thêm tuyệt vời ăn ngon, ăn nhiều mà vẫn không ngấy.

Hương gừng thơm quyến rũ sẽ giúp cho cơ thể bạn ấm nóng lên kể cả trong những ngày lạnh

 

Admin / 0 Bình luận / 05/ 09/ 2016